ISOLATIV

 

Idag när jag gick från bussen efter att ha varit och träffat min terapeut kände jag mig glad. Solen sken, jag hade Green Day i lurarna, och jag kände mig spontant och genuint glad. Utan någon direkt anledning. Jag kan inte minnas senast jag kände så. Det är såklart jätteskönt, men det känns väldigt konstigt. Eller kanske mer ovant. Min terapeut sa idag att det viktigaste nu när jag börjar må bättre är att jag inte börjar leta fel bara för att det känns just ovant. Så jag försöker mest bara vara närvarande i känslan, vilken känsla det än är. Utan att lägga allt för mycket vikt vid att det känns på ett speciellt sätt. När det känns bra så njuter jag av det, och när det känns jobbigt försöker jag göra det som är bäst just då. 

 

Så det här har varit en bra dag. Eftermiddagen bestod av en lång promenad i vintersolen med Johanna. Vi köpte varsin take away-kaffe och promenerade längs ån ner till varvet och kollade till täckställningen på båten och sen gick vi hem igen. Så himla mysigt! 

 

Nu har pappa och jag precis ätit ceasarsallad till middag och jag hade tänkt hoppa in i duschen om en stund. Sen ska jag nog göra mig en kopp te och kolla på någonting bra innan jag lägger mig. Imorgon hade jag tänkt gå till gymmet på förmiddagen innan skolan. 

 

Hoppas ni också har haft en bra dag. Over and out!