ISOLATIV

 

Hej! Såhär happy happy var jag efter ett kanonpass på gymmet. Jag pressade mig själv en del och det blev PB i både marklyft och knäböj. Nu börjar jag närma mig första målet jag satte upp när jag kom igång med träningen igen i januari. Det känns riktigt bra! Speciellt bra eftersom jag mådde skit innan jag gick till gymmet. Jag var stressad, ledsen och arg trots en bra dag i Gävle. Men när jag gick hem med smått skakiga ben rusade endorfinerna i kroppen. Träning är verkligen bra för psyket!

 

Jag har duschat och ätit kvällsfika, och ångesten börjar smyga sig på igen. Det stör mig enormt mycket. Men jag ska snart gå och lägga mig. Förhoppningsvis somnar jag relativt snabbt. Jag har inte tagit Melatonin på över en vecka nu och jag sover ändå bra. Det känns skönt faktiskt. Vill ju ha så få mediciner som möjligt. 

 

Nu ska jag läsa två kapitel inför lektionen imorgon, sen hoppa i säng. Godnatt kära vänner! Hoppas ni har haft en bra helg.

 

Peace out.